成人高考教育理論心理學復習(五)

         現(xiàn)在很多同學想把學歷提上去，然后報了湖南成人高考專升本之后，發(fā)現(xiàn)沒有資料進行復習，所以湖南自考生網(wǎng)為大家收集了“成人高考教育理論心理學復習(五)”，希望能夠幫助大家。

        十一、心理健康教育與心理咨詢

        要求：

        1、了解心理健康與心理咨詢等概念，心理健康的標準。

        2、理解心理咨詢與心理治療、心理咨詢與思想政治工作的關系，心理咨詢的基本原則和基本步驟。

        3、運用心理咨詢的有關方法和技術，分析和解決青少年常見的心理問題。

        (一)心理健康

        1、什么是健康與心理健康

        2、心理健康的標準

        (1)心理健康的“自我實現(xiàn)者”標準(15條)

        正視現(xiàn)實;接納自我;言行坦率;熱愛事業(yè);獨立獨處;與環(huán)境關系和諧;欣賞日常生活;具有高峰體驗;同情關心他人;人際關系深刻;待人民主平等;信守道德標準;富于幽默感;富有創(chuàng)造力;不隨波逐流。

        (2)心理健康的現(xiàn)實標準

        ①自我意識正確;②人際關系協(xié)調(diào);③性別角色分化;④社會適應良好;⑤情緒積極穩(wěn)定;⑥人格結構完整。

        3、心理健康的促進

        (1)促進心理健康的途徑與方法

        開展心理健康教育，建立心理健康保健網(wǎng)絡;增設心理健康專業(yè)機構，創(chuàng)造良好社會環(huán)境。

        (二)心理咨詢

        1、心理咨詢的實質(zhì)

        (1)什么是心理咨詢

        (2)心理咨詢與心理治療的聯(lián)系與區(qū)別

        ①聯(lián)系：都強調(diào)良好人際關系的建立;所遵循的理論、方法與原則一致。②區(qū)別：心理咨詢的對象主要是有心理困惑的正常人，而心理治療的對象主要是有心理疾病的人;心理咨詢所遵循的主要是發(fā)展與教育模式，而心理治療所遵循的主要是醫(yī)療模式;心理咨詢重在預防和促進，心理治療重在補救和矯正。

        (3)心理咨詢與思想政治工作的聯(lián)系與區(qū)別

        ①聯(lián)系：目的都在于促進學生的健康成長;都是學校整體工作的組成部分。②區(qū)別：工作目標和范圍不同;工作方法與手段不同;遵循的理論和原則不同;工作人員的專業(yè)方向不同;工作效果的評估標準不同。

        2、心理咨詢的原則、步驟與形式

        (1)心理咨詢的基本原則

        ①理解支持原則;②保密性原則;③耐心傾聽和細致詢問原則;④疏導撫慰和啟發(fā)教育原則;⑤促進成長的非指導性原則;⑥咨詢、治療與預防相結合的原則。

        (2)心理咨詢的基本步驟

        ①建立關系：熱情接待，講明性質(zhì)與原則，建立初步信任關系;②了解問題：掌握求助者的意圖和所存在的心理問題;③分析診斷：認識求助者的問題類型、性質(zhì)和嚴重程度，以便選擇幫助方法;④幫助指導：與求助者共商對策，以求解決問題并促進發(fā)展;⑤結束咨詢：討論下一步的安排，并在可能的情況下，進行追蹤了解。

        (3)心理咨詢的主要形式

        ①直接咨詢與間接咨詢;②個別咨詢與小組咨詢;③面談咨詢、信函咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場咨詢。

        3、心理咨詢的主要方法與技術

        (1)精神分析法

        ①宣泄療法;②領悟療法;③暗示療法。

        (2)行為矯正法

        ①強化、懲罰與消退法;②系統(tǒng)脫敏法;③厭惡療法。

        (3)人本主義療法

        ①當事人中心療法;②交朋友小組;③支持療法。

        (4)理性情緒療法

        ①性格的A-B-C理論;②非理性信念的表現(xiàn);③主要方法：非理性信念辨析，認知家庭作業(yè)，合理情緒想像。

        (三)青少年心理健康教育

        1、性別角色

        (1)青少年的性別意識的發(fā)展

        ①對性知識和異性的控求與了解;②對異性的疏離與排斥;③對異性的關注與接近;④對異性的追求與愛戀。

        (2)青少年的異性交往的教育

        ①正確認識青少年的異性交往;②青少年異性交往的原則：自然、適度;③青少年異性交往的方法：克服羞怯，真實坦誠、留有余地。

        2、自我意識

        (1)青少年的自我意識的發(fā)展

        ①自我認識的特點;②自我體驗的特點;③自我調(diào)控的特點。

        (2)青少年的自我意識的教育

        ①全面認識自我;②積極接納自我;③努力改善自我。

        3、人際關系

        (1)青少年的人際關系的發(fā)展

        ①朋友關系的特點;②親子關系的特點;③師生關系的特點。

        (2)青少年的人際交往的教育

        ①人際交往的基本原則：互相接納，社會交換，維護自尊，情境控制;②人際關系的建立：第一印象、主動交往，移情理解;③人際關系的維護：避免爭論，勇于認錯，學會批評。

        4、考試焦慮

        (1)考試焦慮的危害

        降低學習效率，影響考試成績，形成焦慮性人格。

        (2)考試焦慮的成因。

        個體因素和環(huán)境因素。

        (3)考試焦慮的矯正

        自信訓練，系統(tǒng)脫敏，放松訓練。

         以上是這此湖南自考生網(wǎng)為大家收集整理的“成人高考教育理論心理學復習(五)”，希望能對大家考試有所幫助。